Những công dụng của dâu tây đối với sức khỏe và làm đẹp

Dâu tây chứa nhiều vitamin C, vitamin P, B2, ngoài ra còn chứa các vitamin B1, E, K cũng như các yếu tố khoáng khác có tác dụng làm trắng mịn da, tái tạo da, tăng khả năng tiêu hoá, giúp cơ thể thải sạch chất độc, chữa các bệnh thiếu máu kéo dài.

Dâu tây thường dùng để ăn tươi, chế siro, làm thuốc, làm mặt nạ bảo vệ da, …

1. Mặt nạ làm đẹp tại nhà bằng dâu tây

• Bạn có thể cắt quả dâu tây ra làm đôi rồi chà lên mặt hoặc bạn cũng có thể nghiền nát quả dâu tây chín rồi bôi lên da. Dưỡng chất trong quả dâu tây có tác dụng làm đẹp da, trị mụn trứng cá đặc biệt là mụn cám.

  

  Mặt nạ dâu tây giúp trị mụn, làm đẹp da

• Bạn nghiền nát vài quả dâu tây rồi trộn với 1 thìa sữa chua rồi dùng hỗn hợp này thoa lên mặt khoảng 15 – 20 phút thì rửa sạch bằng nước ấm. Hỗn hợp này giúp se khít lỗ chân lông, giúp cho da sạch sẽ, tăng cường độ ẩm cho làn da.
• Dâu tây, bạn bỏ cuống, ép lấy nước. Bạn dùng 2 thìa nước ép dâu tây trộn với 2 thìa bột yến mạch tạo thành hỗn hợp sền sệt rồi đắp hỗn hợp này lên mặt và massage khoảng 3 phút. Hỗn hợp này có công dụng làm đẹp da, sáng da, hạn chế các yếu tố gây sạm da.

2. Chăm sóc tóc bằng dâu tây

Bạn nghiền nát một vài quả dâu tây, sau đó dùng chúng massage vào tóc ẩm. Bạn để như vậy khoảng 10 phút rồi gội sạch lại như bình thường, dâu tây cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết để nuôi dưỡng tóc của bạn.

3. Nước ép dâu tây làm đẹp da, trị bệnh

Nước ép dâu tây:

Nguyên liệu:

• Dâu tây: 10 quả
• Men sữa chua: 2/3 cốc
• Chanh: 1/4 quả
• Mật ong: 1 thìa cà phê

Cách làm:

• Dâu tây rửa sạch, ngâm nước muối một lúc, bỏ cuống
• Sau đó cho dâu tây, men sữa chua vào xay thành nước, tiếp đó cho nước chanh, mật ong vào tạo thành nước uống.

Công dụng:

Hỗ trợ tiêu hóa, làm cho da mịn màng.

Nước ép từ quả dâu tây giúp giải khát, trị bệnh và làm đẹp da

Dâu tây, dứa:

Nguyên liệu:

• Dâu tây: 12 quả
• Nước dứa: 30ml
• Mật ong: 30ml
• Nước chanh: 15ml
• Nước sôđa: 120ml

Cách làm:

• Dâu tây rửa sạch, ngắt bỏ cuống, bổ đôi cho vào máy xay sinh tố cùng với nước dứa hộp, xay nhuyễn rót ra ly.
• Cho mật ong, nước chanh, sôđa vào ly nước đã làm, khuấy đều để uống.

Công dụng: 

Thúc đẩy tiêu hóa.